Wil jij je ook fitter voelen?

Ontwikkel vaardigheden om zelf de regie te nemen over je eigen gezonde leefstijl samen met Vita Vitaal!


Gezondheid is een vaardigheid. Vita Vitaal gaat uit van de kracht van de mens waarbij je zelf de regie neemt over je leefstijl.

Vita Vitaal heeft biedt een individueel programma "Beter in je vel met vitale voeding" aan om jouw voedingspatroon te verbeteren, gezonde kookworkshops, yoga, en workshops Positieve gezondheid.

2-daagse Gezonde voedingscursus

Tijdens deze interactieve 2 daagse cursus leer je van alles over (on)gezonde voeding. Wat is gezond? Hoe ziet een gezond voedingspatroon eruit?

Wat ga je doen? 

Je krijgt kennis en informatie over voeding. Je wordt je bewust van je eigen voedingsstijl aan de hand van interactieve opdrachten (zelfinzicht) en we ontwikkelen persoonlijke doelen voor een gezonde voedingsstijl.

Verder gaan we de handen uit de mouwen steken want je neemt deel aan een gezonde kookworkshop. We gaan onze eigen lunch bereiden, gezonde tussendoortjes maken en diverse gezonde drankjes bereiden.

De cursus wordt zowel voor bedrijven als voor particulieren aangeboden.

 

‚Äč

 
 

Heb je interesse?

Heb je interesse? Kijk dan op Vita Vitaal voor meer informatie.