Kinderen & koken

Kinderen worden altijd zo blij van koken, snijden en bakken. Het blijkt dat kinderen die kunnen koken beter herkennen wat gezonde voeding is en ook meer zin krijgen in gezond eten. Kortom, reden genoeg om zelf met je kind de keuken in te duiken of deel te nemen aan de workshops! (Foto: Jaimi fotografie).

Mandarijnen-poppetje met hoedje (recept)

Wat heb je nodig?

Het zit en sta op-spel

 Als het NIET klopt dan ga je zitten. Licht het antwoord na afloop toe. 

Fruit uil

Deze peuter heeft ontzettend zijn best gedaan met appel, banaan en rozijnen. Mmmhhh, lekker!

Samen krentenbollen bakken als traktatie (RECEPT)

Gezellig om samen met je kind zijn of haar verjaardagstraktatie te maken.

Wat een heerlijk aardbeientoetje!

Maak een lekker gezond toetje met verse aardbeien, yoghurt en muesli! Je kan eventueel een klein beetje aardbeienjam toevoegen om het wat zoeter te maken.

Avond4daagse tip 2 Ice tea (recept)

Wist je dat je zelf heel makkelijk ice tea kan maken? Handig om mee te nemen

Het appelbeest (recept)

Wat heb je nodig?

Broodje creatief ei in bloementjesvorm

Een grappig ei in een bloementjesvorm!

Gepofte kastanje

Gezellig om samen met de kinderen kastanjes te zoeken bij je in de buurt en deze te poffen. Lekker en bordevol goede stoffen!

Verantwoord ijs maken (recept)

Je kan ook zelf verantwoord ijs maken (ruim 1 liter ijs).
 

Hannah's traktatie - Gevulde party crackers

Ingezonden door de trotse moeder van de jarige Hannah. Party crackers gevuld met rozijnen, noten en cranberries. Wat een gezond en leuk idee om te trakteren!

Onderzoek je appel

Pak een appeltje en stel jezelf de volgende vragen:
Lees meer over: "Onderzoek je appel"

Ren je rot - fruitversie (spel)

Maak 2 vakken op de vloer met tape. Het ene vak is JA en het andere vak is NEE.
Klopt de stelling voor jou, ja of nee?

Tips om je groenten te snijden voor beginnende kids koks!

Kids opgelet! Tips om je groenten te snijden voor beginnende kids koks! Kijk op: groente-snijden. (foto: Tim van Veen).

Zelfgemaakte smoothies

Heerlijke smoothies op basis van sinaasappel en banaan. Een gezonde traktatie in een handomdraai gemaakt!

Appel lolly maken (recept)

Wat heb je nodig?